Author Dr S Padmapriya

 Poet Bankim Chandra Chattopadhyaya wrote Vande Mataram.

 Poem Night   Some silence finally descends on noisy mortals Who swim against the waves Of the day. Night... Dreams return As dimpled smiles. Night... The day sleeps Reassuringly. Night... Restorer of the spirit Unfolding its beauty. Night... Fall of the final The spirit will go home Never to return at all. But the show must go on, And a new Hero will sit On the throne, Which was one's yours. S.Padmapriya

 யோகா பற்றிய சுருக்கமான அறிமுகம்  டாக்டர்.எஸ்.பத்மப்ரியா,  எழுத்தாளர், சென்னை, தமிழ்நாடு, பாரதம்  யோகா என்ற சொல் சமஸ்கிருத வார்த்தையான 'யுஜ்' என்பதிலிருந்து உருவானது, அதாவது 'சேர்வது'. யோகா என்பது நல்லிணக்கம். பகவத் கீதையின்படி, சமத்வம் யோக உச்யதே. மனிதனில் உள்ள மூன்று அடிப்படை குணங்களை (தமஸ், ரஜஸ் மற்றும் சத்வ) சமநிலைப்படுத்த யோகா உதவுகிறது.  பண்டைய பாரதத்தின் மகரிஷி பதஞ்சலி யோகாவின் தந்தை என்று கருதப்படுகிறார். யோகா மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது. யோகா வலியை நீக்க உதவுகிறது. யோகாவில் பல்வேறு உறுப்புகள் உள்ளன. அவை யமம், நியமம், ஆசனம், பிராணாயாமம், பிரத்யாஹாரம், தாரணை, தியானம் மற்றும் சமாதி.  ஆசனம் உடலின் ஒரு நிலையான தோரணையை பராமரிக்கிறது. யோகா நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நம்மை அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருக்கும்.  யோகாவை வெறும் வயிற்றில் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். யோகா செய்ய சிறந்த நேரம் காலை அல்லது மாலை குளிர் நேரங்களில். ஒருவரது உடல் நிலைகளுக்கு ஏற்ற யோகாக்களை மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.

 A Brief Introduction to Yoga  Dr.S.Padmapriya, Author, Chennai, Tamilnadu, Bharat  The word Yoga is derived from the Sanskrit word, 'Yuj' which means 'to join'. Yoga is Harmony. According to the Bhagavad-Gita, Samatvam Yoga Uchyate. Yoga helps in balancing the three fundamental Gunas( Tamas, Rajas and Sattva) in the human being.     Maharishi Pathanjali of ancient Bharat is considered to be The Father of Yoga. Yoga removes stress and helps to unify the mind, body and soul. According to ancient seers, Yoga helps to remove pain. There are different limbs in Yoga. They are Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana and Samadhi. Even if one limb is perfectly followed, other limbs will follow.   Asana is maintaining a steady posture of body. Yoga improves our health and keeps us peaceful and happy.    Yoga must be done only on an empty stomach. The best time to do Yoga is in the cool hours of the morning or evening. One must do only those yogas, which are s

 When I die  When I die, Keep two flowers by my side, The resting soul will think, That it is remembered by!  When I die, Don't be angry with me, I too might have erred, I am not perfect...I agree!  When I die, Don't cry, There are better things to do, Than wish the dead 'Bye'!  Still, it shall prithee my heart, That someone remembers me, Apogee or absentee, When from this Human Ruckus, I shall be finally free! S.Padmapriya 

Links to my articles on Maharana Pratap  https://www.pgurus.com/maharana-pratap-one-of-the-greatest-patriot-kings-of-the-world/amp/ https://thecommunemag.com/maharana-pratap-a-king-of-character-and-conviction/

  Author Dr.S. Padmapriya, Ph.D.   Dr. S. Padmapriya was born in the Salem town of Tamilnadu state in India in 1982. She holds a Doctorate (Ph.D.) degree in Economics from the University of Madras. She has been an academician, administrator and researcher. She has worked as the Principal-In-Charge of Vedantha Pre-University College at Sharada Nagar, Bangalore in 2015-2016 and has also taught postgraduate students of Economics of Madras University as a guest lecturer in 2006-2007.    She also has an abiding passion for English literature. She wrote her first poem in English when she was seven years old.  Her first poem to be published was ‘The Peepal Tree’ in the international poetry journal, ‘Poet’ when she was fifteen years old. She is the author of seven books including four collections of poetry - ‘Great Heights’, ‘The Glittering Galaxy’, ‘Galaxy’ and ‘New Poems’, a novel – ‘The Fiery Women’ and two collections of short stories - ‘Fragments’ and ‘Surreal Stories’. She has been incl